Exercícios ajudam à saúde do coração
Fortalecer os músculos é fortalecer o coração, segundo um artigo recém-publicado na revista Nature Reviews Cardiology. Estudo indica que o treino de força muscular poderia melhorar a saúde cardiovascular O exercício regular, que ajuda a melhorar a força muscular, também pode ser aliado para a saúde do coração. Segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores de universidades nos Estados Unidos, na Espanha, em Portugal e na Suécia, o exercício físico libera substâncias saudáveis para o coração, chamadas mioquinas. Ler mais
Como medir a gravidade da desnutrição em um paciente
Principais representantes do setor da nutrição clínica reunidos pela Iniciativa de Liderança Global em Desnutrição (GLIM) publica documento de consenso sobre parâmetros para avaliar e diagnosticar gravidade da desnutrição em paciente Durante o 40ª Congresso da Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo (Espen), que ocorreu em Madri (Espanha), entre os dias 1 e 4 de setembro, os representantes das principais sociedades científicas relacionadas à nutrição clínica, em todo o mundo, aprovaram um documento de consenso sobre a desnutrição. Ler mais
A qualidade dos suplementos de proteína em pó
Pesquisa na Espanha avalia a qualidade de suplementos de proteína em pó para avaliar valor nutricional O uso de suplementos de proteína vem aumentando, especialmente entre esportistas profissionais e amadores, que em alguns casos decidem consumi-los por questões estéticas. Pesquisadores da Universidade de Sevilha, na Espanha, analisaram a qualidade destes suplementos. Segundo o estudo, a metade dos suplementos analisados apresentaram pouco mais de 6% de concentrações de lisina, aminoácido essencial para a construção do tecido muscular e a absorção do cálcio. Já 9% apresentaram valores superiores a 20%. Ler mais
Alerta para o aumento do sedentarismo
A Organização Mundial da Saúde alerta, após a publicação de um estudo global sobre o sedentarismo, que a prática de atividade física diminuiu no século XXI e que são necessárias políticas urgentes para fomentar a vida ativa O estudo, publicado na revista The Lancet, foi realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de conhecer como vem evoluindo a prática de atividade física em todo o mundo. Após a análise de dados de milhões de pessoas, com uma análise de dados de 358 pesquisas em 168 países, a OMS conclui que um quarto da população mundial (27,5%) sofrem riscos de saúde devido à falta de atividade física. A porcentagem representa quase 1,4 bilhões de pessoas. Ler mais