Fitness acessível a todos
A maioria das pessoas gostaria de estar em forma e seguir um estilo de vida saudável. No entanto, muitas pessoas acham difícil seguir as rotinas de treinamento tradicionais. Isso pode ser devido à habilidade, estilo de vida ou até mesmo… Ler mais
O exercício é mais fácil se você pensar nisso como um videogame
A maioria das pessoas entende a importância de se manter fisicamente ativo, mas pode ser difícil encontrar motivação para se exercitar. Pesquisadores comportamentais descobriram que enquadrar os treinos como um jogo pode incentivar as pessoas a se exercitarem. Adicionar elementos… Ler mais
Por que as adolescentes não se exercitam o suficiente?
Pesquisadores espanhóis participam do projeto DESKcohort que analisa os fatores pelos quais os adolescentes não praticam esportes. Pesquisadores na Espanha participam do projeto DESKcohort, relacionado à falta de atividade física em adolescentes. Uma das principais conclusões é que duas em… Ler mais
Esporte, desenvolvimento e cooperação
Diversas organizações advocam pelos benefícios do esporte e da atividade física para o desenvolvimento social. A UNESCO destaca que o esporte “constrói autoconfiança, empodera os jovens, promove boa saúde e desempenha um papel importante no esforço global para alcançar os ODS”. Ler mais