Aliviar a dor crônica com alimentos saudáveis
Uma boa alimentação pode melhorar diversas funções do nosso corpo: nos sistemas nervoso, imunitário e endócrino. Além disso, o controle do peso reduz a carga nas articulações e diminui a inflamação no corpo. Há uma série de doenças que estão relacionadas com os hábitos alimentares, como por exemplo, doenças cardiovasculares. Ler mais
Debate: falsos gurus na internet. Como eles influenciam a saúde?
Muitos profissionais usam a internet para divulgar seus serviços e para aconselhar seus clientes ou interessados sobre alguns temas que são especialistas No entanto, há também um número de pessoas que, sem a devida preparação e formação profissional, aproveitam as possibilidades de comunicação fornecidas pela internet e se tornam falsos gurus, atraindo milhares de seguidores. Ler mais
FDA recomenda reduzir o sal nos alimentos
Nos Estados Unidos, estão sendo propostas normas para reduzir o conteúdo de sal nos alimentos processados A Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) dos Estados Unidos traçou objetivos para que as indústrias de alimentos reduzam a quantidade de sal que incorporam aos alimentos processados. As novas normas apontam a uma redução gradual, que vai desde dois a dez anos, para conseguir reduzir o conteúdo de sódio nos produtos comercializados no mercado. Com esta medida, busca-se reduzir o risco de hipertensão, doenças cardíacas e acidente cerebrovascular. Ler mais
Consumo de frutas ajuda a prevenir doenças cardíacas
Pessoas que consomem frutas têm menor risco de sofrer ataque cardíaco ou acidente cerebrovascular O consumo de frutas frescas todos os dias poderia ajudar às pessoas a prevenir ataques cardíacos e acidentes cerebrovasculares (ACV), de acordo com um estudo realizado na China. Os adultos que consumiram maior quantidade de maçãs e laranjas tiveram uma redução de até um terço no risco de morte por alguma das duas doenças antes mencionadas, em comparação com as pessoas que comiam frutas poucas vezes ou nunca. Ler mais