Flavonóides e risco de demência: uma abordagem nutricional à prevenção
A relação entre a alimentação e a demência tem atraído a atenção de investigadores e profissionais de saúde. Um estudo recente efectuado em adultos do Reino Unido revelou os potenciais benefícios de uma dieta rica em flavonóides na redução do… Ler mais
Os riscos da restrição alimentar para a saúde cardiovascular
No domínio da saúde e da nutrição, ganhou popularidade um hábito alimentar conhecido como “restrição alimentar”, que consiste em consumir alimentos durante um período de tempo específico, aproximadamente 8 horas por dia, e jejuar durante as restantes horas. Esta prática… Ler mais
Comparação dos fatores de risco cardiovascular das dietas flexitariana, vegana e onívora
A adoção de hábitos alimentares conscientes e sustentáveis é uma tendência crescente em todo o mundo. Cada vez mais pessoas estão optando por uma dieta baseada em vegetais, mas também consomem ocasionalmente carne e produtos processados à base de carne. Ler mais
Dietas ricas em proteína vegetal estão ligadas ao envelhecimento saudável
Devido ao envelhecimento progressivo da população e ao aumento da expectativa de vida, a questão do envelhecimento saudável se tornou mais relevante na sociedade. Um novo estudo inovador realizado por pesquisadores da Universidade Tufts, em Boston, EUA, descobriu que a… Ler mais