Mel x Açúcar. Qual é mais saudável?
Açúcar ou mel é geralmente usado para adoçar alimentos. Há pessoas que consideram o mel mais saudável que o açúcar e por isso o utilizam. Segundo estudos, o ideal é não usar nenhum tipo de adoçante que altere o nível… Ler mais
Como monitorar a diabetes em adultos idosos
Como uma doença comum em adultos idosos, é importante saber como monitorar a diabetes e prevenir outras complicações de saúde. Ler mais
O que é um alto consumo de alimentos processados?
Alimentos processados e seu consumo regular podem causar inúmeros problemas de saúde. Os alimentos processados, se consumidos com frequência e em grandes quantidades, podem desencadear diversos problemas de saúde. Ler mais
Os perigos do açúcar para crianças com menos de dois anos
Cuidar da alimentação nos primeiros anos de vida poderá ser crucial para evitar doenças na vida adulta. Diversos órgãos de saúde, como a Organização Mundial de Saúde (OMS) defendem que crianças com até dois anos de idade devem seguir uma alimentação saudável e equilibrada, com a oferta de alimentos naturais, minimamente processados. E claro, o leite materno, que é recomendado até os dois anos, ou mais, e principalmente nos seis primeiros meses. Ler mais