qui, 24 mar 2022
Relação entre o que você dorme e o que você come
Não conseguir dormir o suficiente pode levar a um terrível ciclo de superalimentação e a uma maior privação do sono. Pelo contrário, é possível cultivar uma relação saudável entre os dois, onde uma dieta saudável pode melhorar o sono. Ler mais
qua, 23 mar 2022
Como o cérebro muda após uma infecção por covid-19, mesmo que leve
De acordo com um estudo publicado na revista Nature, a infecção covid-19 pode causar alterações no cérebro. Ler mais
seg, 21 mar 2022
Pahola: uma profissional de saúde digital
A OPAS projetou uma profissional da saúde digital com inteligência artificial que pode ajudar a reduzir o consumo de álcool Ler mais
dom, 20 mar 2022
Mindfulness: O que é e para que serve?
A mindfulness é uma técnica psicológica altamente eficaz para combater o estresse e aumentar tanto a atenção quanto a concentração Ler mais