Conheça os exercícios para se exercitar na menopausa
Na vida das mulheres, a menopausa é um processo natural que ocorre após os 45 anos.A menopausa é o momento em que os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, levando à diminuição da fertilidade e à cessação… Ler mais
Conheça a manteiga sem alérgenos lácteos
A demanda por produtos nutritivos está aumentando, então alimentos como manteiga sem alérgenos podem ser alternativas viáveis. A empresa Butter Buds lançou um novo ingrediente chamado Non-Dairy 32X, que é capaz de replicar o sabor e a textura da manteiga… Ler mais
Os benefícios de estar ao ar livre
Nos tempos modernos é muito mais comum passar 85-90% do nosso tempo colados à tela do computador dentro de casa. No entanto, não estar ao ar livre é antinatural e nos prejudica de diferentes maneiras. Sair de casa traz muitos… Ler mais
Dormir bem para ser saudável
Seja devido à vida noturna ou ao turno da noite, mudar drasticamente seu horário de sono pode ter repercussões na saúde a longo prazo. Trabalhar no turno da noite tem funcionários em condições de mudança constantes consideradas na zona vermelha… Ler mais