Com o passar de dois anos, a alimentação tornou-se um assunto complexo com o qual grande parte da população não sabe como lidar. Como as taxas de obesidade continuam a aumentar em todo o mundo, diferentes métodos de ensino… Ler mais

Muitas vezes somos chamados de nossos piores inimigos. O fato é que amar e valorizar a si mesmo tornou-se cada vez mais aceitável com o passar do tempo. A auto-estima é a opinião de alguém sobre suas habilidades, conhecimentos, conquistas,… Ler mais

A quinoa, uma semente com propriedades nutricionais excepcionais, tornou-se um alimento altamente recomendado para pessoas de todas as idades e estilos de vida. Esta semente contém uma quantidade notável de proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais de alta qualidade, tornando-a uma… Ler mais

Há 25 anos, estudos indicavam que a saúde e a nutrição haviam melhorado em muitos países, mas ainda havia muitos desafios a serem superados. As notícias que abriram o século XXI falavam da alimentação como promotora da boa saúde. O… Ler mais