A relação com a comida é difícil para muitas pessoas. De acordo com uma pesquisa recente, cerca de 1 em cada 8 pessoas com mais de 50 anos tem contato não saudável com alimentos processados, indo muito além de uma… Ler mais

Como metade das informações recebidas vem pelos olhos, elas são essenciais para qualquer pessoa. É por isso que você tem que cuidar de sua visão. Um dos elementos importantes para fortalecer a visão é a dieta, na qual as vitaminas… Ler mais

Os amendoins são considerados frutos secos do ponto de vista de sua composição nutricional e são amplamente consumidos em todo o mundo. São uma excelente opção de lanche ou petisco, pois são práticos, acessíveis e repletos de nutrientes que contribuem… Ler mais

A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu novas diretrizes questionando a eficácia de adoçantes artificiais, como aspartame e estévia, para perda de peso. De acordo com um estudo apoiado pela OMS, reduzir completamente a doçura da dieta e evitar os… Ler mais