A fitoterapia consiste na utilização de plantas medicinais para prevenir ou tratar transtornos e doenças, como a ansiedade, a gripe, a dor de cabeça, o distúrbio pré-menstrual (DPM), a diabetes, entre outros.
Esses tipos de remédios podem ser adquiridos em farmácias ou lojas de produtos naturais em diversos formatos como cápsulas, xaropes, pós ou óleos. Eles também podem ser preparados em casa. Porém, cabe ressaltar que a orientação médica é fundamental e que em nenhum momento substitui o tratamento convencional.
Uma das principais vantagens da fisioterapia é que, por ser natural, contém menos efeitos colaterais do que os medicamentos tradicionais. Além disso, seu custo é menor e não causa dependência nem tolerância.
Por depender das substâncias contidas em cada planta, funciona de diferentes maneiras. Suas principais ações são:
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Diminuir a inflamação;
- Regular os hormônios;
- Estimular ou retardar os movimentos intestinais;
- Combater bactérias, fungos ou vírus;
- Regular os níveis de açúcar no sangue;
- Eliminar o excesso de líquidos no corpo;
- Reduzir o muco nas vias respiratórias;
- Regular a atividade dos neurotransmissores no cérebro;
- Reduza a absorção de gorduras no intestino.
Os fitoquímicos presentes nas plantas são responsáveis por essas ações devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, antiespasmódicas, antimicrobianas, estrogênicas ou estimulantes do sistema imunológico.
Contra-indicações a ter em conta
A fitoterapia não é recomendada para crianças ou pessoas alérgicas a alguma planta medicinal. Além disso, em casos de gravidez ou amamentação, é importante ter recomendação médica, pois existem plantas que podem aumentar o risco de sofrer um aborto. As malformações também podem ocorrer ou ser transferidas para o bebê através do leite materno.
As pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico para saber se, após avaliação do estado de saúde, há risco de efeitos colaterais ou de possíveis interações com outros medicamentos. Assim, o médico poderá determinar o melhor fitoterápico, posologia e duração do tratamento.
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Fonte: Fitoterapia: qué es, para qué sirve, beneficios y cómo se realiza
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