O desporto é uma fonte de saúde e de bem-estar, mas também comporta riscos inerentes, sobretudo para os desportistas de alto rendimento. As lesões de utilização excessiva, como as tendinopatias e as rupturas musculares, são problemas recorrentes que podem limitar… Ler mais

O exercício físico posiciona-se como um pilar fundamental para prolongar a saúde e a qualidade de vida das pessoas idosas. Um recente consenso global publicado na ScienceDirect salienta que o exercício físico, quando prescrito de forma adequada, não só previne… Ler mais

O mundo da inteligência artificial continua a evoluir em um ritmo vertiginoso. Nesse contexto, o DeepSeek entrou em cena, atraindo a atenção de desenvolvedores e usuários em geral. Trata-se de uma IA criada na China que, em pouco tempo, conseguiu… Ler mais

Em um ambiente de negócios competitivo, medir e melhorar a produtividade é essencial para garantir a eficiência operacional e atingir as metas organizacionais. Os indicadores-chave de desempenho (KPIs) permitem que você avalie a relação entre os recursos investidos e os… Ler mais