
O treino aeróbico como estratégia para retardar o envelhecimento arterial e aumentar a função cerebral em adultos mais velhos
À medida que envelhecemos, a anatomia humana também sofre alterações significativas. Um dos sistemas mais afetados é o sistema vascular. As artérias tendem a tornar-se mais rígidas e estreitas, dificultando o fluxo adequado do sangue por todo o corpo, incluindo… Ler mais

Uma revisão das intervenções para prevenir quedas em adultos mais velhos e a sua eficácia
A prevenção de quedas é uma questão de importância crucial no tratamento de adultos mais velhos. As quedas são particularmente perigosas nesta população, uma vez que podem causar lesões graves e reduzir a qualidade de vida das pessoas afectadas. Por… Ler mais

Sabia que adotar um estilo de vida saudável é a chave para se tornar um centenário?
Num estudo realizado na China, os investigadores encontraram uma associação entre a adoção de hábitos saudáveis e a probabilidade de viver até aos 100 anos ou mais. Com os avanços no desenvolvimento social, económico e médico, a esperança de vida… Ler mais

Será a apneia do sono um fator desencadeante da doença de Alzheimer em adultos mais velhos?
Um estudo sugere que existe uma forte ligação entre a gravidade da apneia do sono REM (OSA, pelo seu acrónimo em inglês) e a deterioração da memória verbal nos idosos, o que aumenta o risco de desenvolver a doença de… Ler mais