Para alguns, a velhice pode significar a perda de amizades e oportunidades sociais. O isolamento social dos idosos pode ter várias causas, como incapacidade, doença ou morte de entes queridos. A solidão pode ter sérias consequências para a saúde de uma pessoa.
Efeitos
Milhares de idosos na Europa dizem que podem passar um mês sem falar com um vizinho ou ente querido. Ironicamente, o sentimento de solidão pode tornar as pessoas menos propensas a se aproximar, porque há um estigma associado à solidão. O isolamento social só piorou durante a pandemia.
A epidemia de solidão afeta tanto a saúde física quanto a mental. Pode causar depressão e ansiedade. A solidão aumenta o risco de morte prematura, bem como o risco de doença cardíaca.
Pesquisas mostram que a solidão tem uma forte correlação com a demência. A falta de socialização pode levar ao declínio cognitivo. Isso cria um ciclo de autoperpetuação, à medida que os sintomas piorarem, mais isolado você ficará.
Soluções
Os adultos mais velhos podem formar e manter relacionamentos com outras pessoas. Ter amigos aumenta a autoestima e a saúde mental.
A maioria dos lugares tem eventos sociais que os idosos podem participar. Aulas, jogos de bingo, grupos religiosos e clubes do livro são opções que podem ajudá-lo a fazer novos amigos e a se sentir menos sozinho.
À medida que envelhecemos, torna-se cada vez mais difícil sair e participar de atividades. A tecnologia é um ótimo recurso para manter contato. Telefones, Skype e redes sociais estão disponíveis mesmo para pessoas com menos mobilidade.
A FUNIBER patrocina programas universitários, como o Mestrado em Gerontologia e a Especialização em Gerontologia Social, com o objetivo de promover uma formação integral na área do envelhecimento.
Fontes:
Depression and dementia in the age of COVID-19
Maintaining friendships after a dementia diagnosis
Foto: todos los derechos reservados
Foto: Todos os direitos reservados