Com a pandemia em todo o mundo, as entidades sanitárias reforçam a importância de manter hábitos saudáveis para reforçar o sistema imunológico e evitar quadros graves de doenças. Uma das orientações mais reforçadas é a prática de atividade física. A Organização Mundial da Saúde divulgou recentemente novas diretrizes sobre a prática esportiva para reduzir o sedentarismo. As novas diretrizes recomendam pelo menos entre 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ou vigorosa por semana. Ler mais

O Dr. Julio Calleja Gonzalez considera que ainda há muito que se investigar no treinamento esportivo. O professor participou da criação do programa Mestrado em Formação Esportiva em Basquete, programa que a FUNIBER começa a promover. O Dr. Julio Calleja Gonzalez foi personal trainer de alguns dos atletas de elite da Espanha, como Alberto Iñurrategui (Hymalayista Top class), Eneko Acero (Bi-European Surf Champion), Clemente Alonso (triatleta internacional IRON MAN e 3º lugar no Mundial de Juniores) e Yahaira Aguirre (internacional Yudoka). Ler mais

O Twitter é uma rede social que permite o debate sobre temas atuais, mas de uma maneira mais suave e rápida. Com a limitação das palavras, as mensagens são curtas e o diálogo flui mais facilmente na internet, principalmente para aqueles que buscam entretenimento. No caso dos torcedores, esta rede social permite acompanhar os comentários de jogadores, dos clubes, dos jornalistas especializados em esporte e também oferecer os próprios comentários. Ler mais

Entrevistamos a Dra. Mireia Peláez, professora da Universidad Europea del Atlántico, universidade que forma parte da rede em que a FUNIBER participa. Ela nos explica sobre alguns desafios que a maternidade representa para as mulheres atletas. A Professora Mireia Peláez Puente é doutora em Atividade Física e Ciências do Esporte. É especialista em exercício físico e saúde, prescrição de exercícios para populações especiais e na dimensão expressiva do movimento. Ler mais