A agenda cheia durante o dia faz com que muitos pratiquem atividade física noturna. Especialistas afirmam que o exercício à noite pode provocar insônia, fadiga e riscos de lesões Apesar de estar em moda, a prática de atividade física noturna pode ter consequências negativas para o corpo. Depois das 21:00, o exercício físico pode provocar desajustes cardiovasculares, hormonais, de temperatura e afetar o sono e o descanso corporal, apontam especialistas. Ler mais

Como a cada ano, os alunos da FUNIBER compartilham suas histórias de solidariedade com o mundo para apoiar uma causa, este ano a vencedora vem da Bolívia Cuidar de outro é cuidar de nós mesmos e do planeta. Em sua história "Un camino hacia los otros", Tania Grogoriu, da Bolívia, resume o precioso trabalho de voluntariado realizado na Fundación Casa de los Niños, em Cochabamba, em um povoado carente do planalto. Graças à preferência dos usuários da Internet, a história de Tania ganhou este ano a terceira edição do concurso "Publicação Solidária" que a FUNIBER organiza, com 5.047 votos. Ler mais

Especialista defende a prática de atividade física multicomponente para prevenir a incapacidade na terceira idade Envelhecer com saúde é ainda um desafio para muitas pessoas. O mais comum é que, depois dos 70 anos, os idosos sofram quedas de forma cada vez mais frequente e apresentem diversos sintomas de fragilidade. Sobre esta questão, a Organização Mundial da Saúde promoveu recentemente em Genebra uma debate com a participação de especialistas internacionais, como uma das atividades que integram sua estratégia de Envelhecimento Saudável. Ler mais

Pesquisadores identificaram um aumento de cerca de metade da atividade física recomendada por semana pela OMS Em 2016 houve uma febre mundial do uso do jogo de realidade aumentada Pokémon Go, levando jovens do mundo inteiro a andar pelas ruas, parques e praças procurando Pokémons escondidos nos mais diversos lugares. O elevado número de pessoas que aderiram à moda chamou a atenção de especialistas de diversas áreas, desde o âmbito tecnológico ao empresarial, que queriam entender o fenômeno e aproveitar as suas vantagens. Ler mais