Estudo revela que judocas otimistas e resilientes têm menos possibilidade de desenvolver a síndrome de burnout
A resiliência é uma capacidade e um processo dinâmico de adaptação para superar as adversidades, que recebe influências de fatores individuais, familiares e ambientais. Normalmente está associada a personalidades equilibradas e psicologicamente saudáveis, capazes de se adaptar afetiva e psicologicamente às demandas do ambiente.
O seu impacto já foi analisado em diversos setores, mas até o momento poucos estudos foram realizados no contexto esportivo, em que a resiliência poderia corresponder a um funcionamento psicológico ótimo dos atletas, favorecendo sua adaptação frente às adversidades.
Neste sentido, um grupo de pesquisadores realizou um estudo pioneiro baseado no impacto da resiliência em praticantes de judô profissional do Uruguai. A pesquisa analisou os níveis de resiliência apresentados e os relacionou com outros aspectos mentais que interferem na prática esportiva e no bem-estar dos atletas, como o otimismo e a síndrome de burnout – considerada uma reação ao estresse crônico que leva à exaustão emocional, à despersonalização e a um baixo senso de realização.
Foram avaliados 45 esportistas (9 mulheres e 36 homens, com média de 20 anos de idade), com diferentes níveis de rendimento, treino e participação em competições. Para estudar a consistência interna da escala de resiliência para judô e caracterizar o bem-estar psicológico dos judocas, foram aplicados: uma Escala de Resiliência, o Inventário de Bumout e a Escala de Orientação para a Vida.
Os resultados indicaram que 38% dos atletas apresentam uma resiliência elevada e que quanto maior o nível de resiliência, menor a possibilidade de apresentar os sintomas da síndrome de burnout.
Além disso, o estudo estabelece como confiável a Escala de Resiliência e concluiu que a resiliência associada ao otimismo pode evitar o estresse e o desenvolvimento da sintomatologia de burnout.
O conhecimento sobre a resiliência no esporte pode dar suporte à elaboração de estratégias de intervenção com atletas de distintos níveis para alcançar um rendimento esportivo ótimo. Os alunos da Área de Esporte da FUNIBER recebem a formação necessária para desenvolver uma atividade profissional eficaz e eficiente capaz de incorporar este tipo de variável no momento de elaborar programas específicos para cada atleta e modalidade esportiva.
Fontes: http://fnbr.es/225, http://fnbr.es/226
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