Rotinas de exercícios para idosos hospitalizados

Rotinas de exercícios para idosos hospitalizados

Um estudo espanhol mostra a importância de os idosos manterem rotinas de exercícios em hospitais. O estudo foi realizado por pesquisadores do Centro de Investigación Biomédica en Red en el área de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) no hospital Gregorio Marañón em Madri, Espanha. Ler mais

Atletas olímpicos, mensageiros da saúde

Atletas olímpicos, mensageiros da saúde

OMS, COI e ONU criam campanha para informação sobre saúde pública com atletas olímpicos Os atletas olímpicos se unem à Organização Mundial de Saúde, com o suporte do Comitê Olímpico Internacional, para ajudar a divulgar informações confiáveis sobre a saúde pública durante a pandemia. Ler mais

Conhecer as cadeias musculares pode ajudar a evitar lesões esportivas

Conhecer as cadeias musculares pode ajudar a evitar lesões esportivas

O que são as cadeias musculares e por que elas podem ajudar os esportistas a evitar lesões e melhorar o movimento muscular? Saiba mais. As chamadas cadeias musculares são agrupações de músculos que atuam de formam sincronizada para criar um movimento. Na prática esportiva, é comum que cada modalidade de esporte tenha os próprios movimentos que acabam exigindo mais ou menos de algumas cadeias musculares. Ler mais