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Diferenças entre o coach e o psicólogo esportivo. A quem recorrer?
Esportes

Diferenças entre o coach e o psicólogo esportivo. A quem recorrer?

Com o psicólogo esportivo se trabalha a autoestima e se concebem estratégias psicológicas. Com o coach se busca induzir no esportista a busca de solução a partir do autoconhecimento

O coaching especializado em esportes e a psicologia esportiva são duas profissões que, embora tenham pontos em comum, são baseadas em diferentes técnicas. Dependendo do problema que o atleta tem e das metas que deseja alcançar, ele deve procurar um profissional ou outro.

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Não dormir as horas recomendadas tem riscos para a saúde
Esportes

Não dormir as horas recomendadas tem riscos para a saúde

Segundo um estudo, o tempo ideal para dormir se encontra entre as 6 e as 8 horas. Descansar mais ou menos que o estipulado aumenta o risco de morrer ou desenvolver doenças no coração e cérebro

Dormir bem é tão importante quanto comer bem. No entanto, ultrapassar ou não atingir as horas recomendadas pode causar problemas de saúde. Isso é indicado por um estudo realizado por especialistas chineses e canadenses, segundo o qual dormir mais ou menos horas do que o recomendado está associado a um aumento do risco de morrer, de desenvolver doenças cardíacas ou problemas nos vasos sanguíneos do cérebro.

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Acidentes domésticos e de ócio provocam mais lesões na Espanha
Esportes

Acidentes domésticos e de ócio provocam mais lesões na Espanha

Estudo indica que 63% dos dados de lesões registrados no país se referem à atividades diárias da vida, relacionadas à casa ou à prática de atividade física e recreativa

Às vezes, as ações mais cotidianas podem ser as mais perigosas. Segundo um estudo realizado na Espanha, acidentes que acontecem dentro de casa, ou durante práticas esportivas e de recreação, deixam mais de 86 mil pessoas incapacitadas, cada ano no país. O valor é superior aos acidentes ocorridos nas estradas do país, que provocam 66 mil pessoas incapacitadas. Continuar lendo

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Esportes

OPINIÕES FUNIBER: A equipe profissional por detrás do rendimento esportivo

Dr. David Casamichana, diretor acadêmico do novo programa patrocinado pela FUNIBER, o Mestrado em Rendimento Esportivo: Treinamento e Avaliação Funcional, com dupla titulação pela Universidade Europeia do Atlântico (UNEATLANTICO) e Universidade Internacional Iberoamericana de Porto Rico (UNINI-Porto Rico), comenta sobre os fatores necessários para que os esportistas alcancem um nível ideal de rendimento

Em torneios, como o Mundial de Futebol, vemos como alguns jogadores exploram seus recursos ao máximo. No futebol, como em outras modalidades esportivas, a pressão da competição exige que os esportistas potencializem suas capacidades para chegar ao mais alto rendimento. Continuar lendo