La gestión del bienestar mental en el entorno corporativo ha experimentado una transformación radical en los últimos años, impulsada en gran medida por los desafíos sin precedentes que la pandemia de Covid-19 ha traído consigo. Hoy en día, más que… Leer más

El entrenamiento de ejercicios isométricos (IET, por sus siglas en inglés) ha estado ganando cada vez más atención en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial, un factor de riesgo prominente para las enfermedades cardiovasculares.  Se estima que alrededor… Leer más

Si bien los alimentos desempeñan un papel crucial en el mantenimiento del cuerpo, los tipos de alimentos que se consumen pueden afectar considerablemente la salud e incluso la esperanza de vida.  ¿Cómo afectan la salud los alimentos ultraprocesados? Los alimentos… Leer más

Las personas mayores son un grupo de población especialmente vulnerable en términos de salud y bienestar. Es crucial encontrar formas sencillas y efectivas de mejorar su calidad de vida y promover un envejecimiento saludable. Se estima que, para el 2050,… Leer más