¿Puede la dieta influir en la depresión? Un análisis de la relación entre el consumo de frutas y verduras y los síntomas depresivos
La depresión es una de las principales causas de carga de enfermedad en adultos mayores, representando aproximadamente el 4% de los años vividos con discapacidad en personas de 55 años o más. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports ha… Leer más
Domina el caos: ordena tu trabajo con la Pirámide de la Urgencia
En el mundo actual, donde la velocidad y la inmediatez parecen ser la norma, muchos profesionales de gestión de proyectos se encuentran atrapados en un ciclo interminable de urgencias. La presión de cumplir con plazos «para ayer» puede desviar incluso… Leer más
Boreout: El peligroso síndrome del aburrimiento en el trabajo
En el mundo laboral actual, se habla mucho sobre el burnout o síndrome de agotamiento laboral, un fenómeno causado por el estrés y las largas jornadas de trabajo. Sin embargo, existe un «hermano gemelo» de este síndrome, el boreout, que… Leer más
Valeriana: la ciudad maya perdida que revoluciona la arqueología
En un hallazgo que combina historia antigua con tecnología de vanguardia, arqueólogos de la Universidad del Norte de Arizona han desenterrado una ciudad maya perdida en la densa selva de Campeche, México. Este descubrimiento no solo arroja luz sobre el… Leer más