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El ejercicio regular y el entrenamiento de resistencia tradicional son conocidos por ser métodos efectivos para aumentar la fuerza y el tamaño muscular. Sin embargo, últimamente ha surgido un interés en la investigación sobre los beneficios del estiramiento estático en… Leer más

¿Alguna vez has encontrado una página web tan intuitiva y fácil de usar que te has preguntado cómo es posible?  El secreto detrás de estos sitios web no es sólo una programación impecable o un diseño visual hermoso, sino también… Leer más

El bullying es un problema social que se refiere al acoso o maltrato físico, verbal o psicológico de forma reiterada y deliberada hacia una persona que se encuentra en una posición de vulnerabilidad o inferioridad en relación con los agresores.  Leer más