Daniel H. Pink, autor de varios best-sellers, recopiló datos de 700 estudios científicos para saber cuál es el mejor horario para realizar actividades físicas y conseguir mejores beneficios Leer más

Un estudio con hombres de mediana edad sanos encuentra una asociación entre la capacidad de realizar más de 40 flexiones de brazo y la protección contra enfermedades cardiovasculares Un análisis de datos recogidos a lo largo de 10 años, entre 2000 y 2010, con 1.104 hombres activos, con una edad promedio de 39,6 años y un índice de masa corporal alrededor de 28,7, mostró que el grupo capaz de realizar más de 40 flexiones durante una prueba presentó menos riesgo de problemas de corazón, comparados con aquellos que no superaban las 10 flexiones. Leer más

Un estudio reciente divulgado en la revista European Journal of Preventive Cardiology muestra que los pacientes con diabetes tipo 2 deben seguir dos medidas imprescindibles: actividad física regular y control del azúcar en la sangre El estudio indica que los pacientes con diabetes tipo 2 deberían pasar por programas de actividades físicas y control de azúcar en la sangre para poder mejorar la salud del corazón. Leer más

¿Los eSports deberían formar parte de las Olimpiadas? La industria de juegos electrónicos se acerca cada vez más a los juegos olímpicos ¿Qué son los juegos electrónicos deportivos? Se trata de una industria en crecimiento constante que está superando a nivel mundial las industrias del cine y de la música y que atrae a adolescentes y jóvenes de todo el mundo. Leer más