Deportes de invierno que no conocías

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Existen muchos deportes que se pueden practicar en época de invierno a parte de los clásicos de siempre, como patinaje sobre hielo, hockey, snowboard y esquí.  Es común que muchas personas piensen que para divertirse en… Leer más

Cómo prevenir las infecciones respiratorias

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Quienes practican actividades aeróbicas con regularidad «reducen en un 54% el riesgo de muerte por neumonía o gripe». Aunque ya sabemos que la actividad física tiene una amplia gama de beneficios para la salud, ahora existen… Leer más