Fundamental para el desempeño en muchos deportes de alto rendimiento como el voleibol, el baloncesto y el fútbol, el salto vertical depende de la acción coordinada entre las diferentes partes del cuerpo humano. Según una investigación publicada en la Revista Ingeniería Biomédica, la técnica conocida como squat jump con movimientos de los brazos mejora el desempeño del salto y aumenta la altura del cuerpo con relación al suelo. Leer más

La práctica de ejercicio físico es beneficiosa para todos. En el caso de pacientes con enfermedades del corazón, es esencial. En un artículo publicado en la Revista Cubana de Cardiología, el grupo de investigadores encabezado por Reinol Hernández González, del Instituto de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, en Cuba, planteó algunos de los efectos positivos que ofrecen los entrenamientos físicos en programas de rehabilitación cardíaca. Leer más

Ya ha pasado el tiempo en el que el profesor tenía la autoridad del aula y el alumno no podía preguntar durante la clase. Menos mal. Estudios en el área del conocimiento metacognitivo han comprobado lo que muchos ya sabían: cuestionar es importante para aprender. Ahora, los profesores deben enseñar a preguntar. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada, un grupo de estudiantes de Ciencias demostraron, que después de la aplicación de la investigación experimental, la práctica de hacer preguntas tuvo una influencia positiva en el aprendizaje de los estudiantes. Leer más

Un estudio experimental realizado en Brasil mostró que la práctica de actividades físicas regulares de fuerza puede estimular el desarrollo muscular y el metabolismo entre las mujeres ancianas. En el experimento, el entrenamiento de fuerza ayudó a mejorar el rendimiento en las actividades de la vida diaria y aumentar los niveles hormonales de IGF-1. Leer más