La indefensión aprendida lleva a la resignación si no aprendemos como analizar la adversidad y enfrentarla con pensamientos positivos El término fue cuñado por el psicólogo norteamericano Martin Seligman, en 1975, para retratar un comportamiento pasivo frente a  situaciones contrarias o dolorosas. El estado de abatimiento se da cuando a pesar del esfuerzo, la persona no consigue una solución satisfactoria y se acomoda. En el caso del deporte, es perceptible cuando un atleta se rinde, sea individual o colectivamente. Leer más

Salir de la zona de comodidad o confort, representa aprender nuevos conocimientos que podrán mejorar las oportunidades de crecimiento personal y rendimiento deportivo. ¿Ya has escuchado hablar de la zona de confort? El término surgió en el 2009 para designar un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de ansiedad neutral, o sea, adopta una serie de conductas para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo. En otras palabras, no nos arriesgamos a cambiar. Leer más

En España, estudio indica predominio de personas con obesidad considerada saludable entre la población activa. Las consecuencias de la obesidad ya son conocidas: enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, diferentes tipos de cáncer, hipertensión, entre otros. La obesidad es hoy uno de los grandes problemas de salud pública y afecta a 1,7 mil millones de personas en todo el mundo. Pero entre las personas que tienen sobrepeso, existe un grupo que no presenta tantos riesgos de salud. Leer más

A través del concurso Propuestas para el Día del Libro, realizado a través de las redes sociales, FUNIBER invita a todos a apoyar la lectura, recomendando un libro que te guste. ¡Participa! ¡Inspira a las personas a leer, recomienda un libro! Con el nuevo concurso de FUNIBER, Propuestas para el Día del Libro, tu recomendación podrá tener un público enorme y lograr promocionar la lectura de una obra que consideras excelente. El concurso se inicia el día 23 de abril, fecha en que se celebra el Día Mundial del Libro con el objetivo de fomentar la lectura. Leer más