La dosis ideal de carbohidratos para el deporte
El consumo de carbohidratos durante la práctica deportiva permite incrementar el desempeño durante los entrenamientos, pero ingerir demasiados carbohidratos puede desencadenar en los deportistas malestar gastrointestinal. Pero aún no se ha identificado una dosis recomendada que pudiera ser aplicada a… Leer más
Taichi no alivia artritis
Dos investigadores en Australia determinaron que el Tai Chi tiene un reducido efecto positivo en el dolor y la discapacidad en las personas con artritis. Los investigadores no llegaron a precisar si esta práctica orientas podría ayudar de alguna forma… Leer más
El ajo podría aliviar el resfrío común
Un estudio identificó cierto nivel de mejoría entre pacientes que recibieron suplementos de ajo para evitar o paliar el resfrío común. Tradicionalmente se ha utilizado el ajo para combatir el resfrío común y se piensa que el ajo tiene propiedades antivirales y antimicrobianas que permiten aliviar el resfrío común. Un grupo de investigadores de Australia decidió demostrar el nivel de efectividad en el uso de suplementos de ajo en comparación con el uso de un placebo. Leer más
Psicoterapia combinada con farmacoterapia y dieta ayuda en la reducción de peso
Una investigación realizada entre pacientes obesos en Estados Unidos, reveló que utilizar únicamente psicoterapia para la reducción de peso en pacientes obesos no resulta efectivo. Sin embargo una combinación de psicoterapia y farmacoterapia o psicoterapia intensiva acompañada del reemplazo de comidas con la asesoría de un especialista en nutrición puede ayudar a los pacientes a lograr una efectiva reducción de peso. Leer más