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Reduza o envelhecimento cerebral com meditação
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Reduza o envelhecimento cerebral com meditação

Um estudo da Universidade da Saragoça (Espanha) apontou que as pessoas que meditam com regularidade podem atrasar o processo de envelhecimento

As pesquisas que medem o envelhecimento celular analisam o tamanho dos telômeros, do DNA e das proteínas que protegem os extremos de cada cromossomo durante a divisão celular. Continuar lendo

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A importância da comunicação entre médico e paciente
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A importância da comunicação entre médico e paciente

A formação médica deverá prestar mais atenção no desenvolvimento de habilidades de comunicação e empatia nos alunos de medicina para humanizar a relação entre o médico e o paciente

Existe uma necessidade mundial de humanizar a relação entre médico e paciente. É uma problemática que preocupa da América até a Europa. Por exemplo, o doutor peruano Elmer Huerta, Diretor de Prevenção do Instituto do Câncer da MedStar Washington Hospital Center, afirma que atualmente “para o médico moderno, em seu consultório não entra o Seu Pedro ou a Dona Maria, mas um câncer de pulmão ou uma diabetes”. Continuar lendo

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Os homens também deveriam fortaleceer os músculos pélvicos
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Os homens também deveriam fortalecer os músculos pélvicos

Para prevenir problemas de próstata, incontinência urinária e ereção, urologistas recomendam os exercícios de Kegel para trabalhar o assoalho pélvico

Recomenda-se de maneira geral que as mulheres, especialmente aquelas que acabam de passar por um parto, trabalhem a zona pélvica. Mas esta região é um tanto esquecida para os homens. Eles deveriam também ter presente a necessidade de fortalecer a pélvis.

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Exercícios podem evitar problemas de mobilidade entre idosos com obesidade
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Exercícios podem evitar problemas de mobilidade entre idosos com obesidade

Estudo nos Estados Unidos mostra que atividade física moderada pode diminuir o risco de sofrer problemas com mobilidade entre idosos com excesso de peso

Com o avance da idade, a capacidade de mover-se pode afetar atividades diárias simples como levantar-se da cama, sentar-se e caminhar. No caso de idosos com excesso de peso, esta situação poderia se agravar ainda mais, ameaçando a independência de uma pessoa. Continuar lendo