Reveses precoces e conquistas futuras no desporto profissional: perder por pouco, ganhar em grande
Os sucessos do passado costumam prever os do futuro. No entanto, novas evidências matizam essa máxima. Um estudo publicado na Scientific Reports analisou grandes bases de dados de atletismo e ténis para explorar o que acontece quando um atleta fica a um passo da vitória. As descobertas são impressionantes e abrem uma conversa necessária sobre como identificar e desenvolver o talento: em situações extremas, perder por pouco pode ativar trajetórias de maior desempenho do que ganhar. Ler mais
Ciclo menstrual, sintomas e sono em atletas: o que realmente afeta o descanso
O descanso noturno é fundamental para o desempenho e a recuperação das atletas, mas nem sempre é claro o que o altera e como pode ser otimizado. Um estudo recente publicado no European Journal of Sport Science explorou a relação entre as hormonas ováricas, os sintomas ao longo do ciclo menstrual e o sono em atletas de alto nível. Mais do que as concentrações de estradiol e progesterona, são os sintomas menstruais que estão associados a alterações no descanso. Esses resultados convidam a repensar as estratégias de acompanhamento e gestão do descanso no desporto feminino. Ler mais
Traumatismos cranianos repetidos: alterações celulares e perda neuronal precoce em jovens atletas
Cada golpe na cabeça conta. Um estudo publicado na revista Nature apresenta evidências sólidas de que impactos repetidos em desportos de contacto provocam alterações celulares persistentes no cérebro de pessoas jovens, mesmo antes de se observarem os sinais clássicos da encefalopatia traumática crônica. Essas descobertas, obtidas com tecnologias de sequenciamento de núcleos individuais, traçam um mapa precoce de inflamação, danos vasculares e perda neuronal associados ao número de anos de exposição a golpes, especialmente no futebol americano. Ler mais
Como melhorar a mecânica da aterragem e reduzir o risco de lesão do ligamento cruzado anterior
Os avanços nas ciências do desporto indicam que não basta «treinar mais», mas que é fundamental «treinar melhor». Um novo estudo publicado na revista Scientific Reports analisa como diferentes abordagens de atenção e métodos de aprendizagem motora podem modificar, em muito pouco tempo, a mecânica de aterragem de jogadores de andebol e, com isso, variáveis associadas ao risco de lesão do ligamento cruzado anterior (LCA). Ler mais