Etiqueta: REM

Un estudio sugiere que hay una estrecha relación entre la severidad del apnea del sueño (OSA, por sus siglas en inglés) en la etapa REM y el deterioro de la memoria verbal en las personas mayores, elevando el riesgo de… Leer más

A medida que van pasando los años, la calidad y cantidad del sueño va disminuyendo, lo que desencadena en un deterioro físico y mental de la salud Según un estudio publicado en la revista Neuron a medida que los adultos envejecen, duermen menos y despiertan con mayor frecuencia, perdiendo así su capacidad de generar un sueño profundo y reparador, lo que repercute en la salud física y mental. Leer más