El ejercicio físico aeróbico estimula síntesis celular
Estudio indica que la actividad física es benéfica para disminuir el envejecimiento, en la práctica de actividad física aeróbica con intervalos ¿Es posible reconstruir las células degeneradas con el envejecimiento? Un estudio realizado en Estados Unidos revela que el entrenamiento con intervalos de alta intensidad con ejercicio aeróbicos, como andar en bicicleta o caminar, ha favorecido que las células produjesen más proteínas para las mitocondrias y los ribosomas. Así, el ejercicio podría detener el envejecimiento a nivel celular. Leer más
Cómo usar el blog en clase
Profesora y psicopedagoga española ofrece ideas para usar el blog en clase y permitir el desarrollo de diversas capacidades en los alumnos ¿Profesores, ustedes ya han utilizado el blog cómo recurso dentro de clase? Los blogs pueden ser buenas herramientas para ayudar a planificar, proponer y ofrecer secuencias didácticas que permitan estimular la creatividad, la participación y algunas habilidades como la comunicación, la comprensión, la lectura y el trabajo en equipo. Leer más
Las habilidades de un Gerente de Proyectos
La importancia de las habilidades blandas de un Gerente de Proyectos para el bienestar de la organización y sus equipos Para la consultora EY, el perfil técnico de Gerente de Proyecto incluye el manejo de tareas claves para la correcta gestión y por ende éxito de los proyectos que dirige. Leer más
¿Por qué en Japón hay más longevos y menor tasa de obesidad?
Mayor esperanza de vida y baja tasa de obesidad, son índices que muestran como cuida Japón de la salud pública Con solo el 3,5% de adultos obesos, Japón es el país con el índice de obesidad entre la población adulta más bajo entre las grandes naciones. ¿Por qué? El gobierno se comprometió en mantener el control del sobrepeso a través de políticas públicas e inversiones en programas de nutrición y educación para la salud. Leer más