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Según un estudio, el consumo diario de avellanas aporta niveles significativos de magnesio y vitamina E. La investigación pone de manifiesto que concentraciones bajas de micronutrientes se asocian con un mayor riesgo de problemas de salud Un estudio llevado a cabo por la Universidad Estatal de Oregón (Estados Unidos) indica que los adultos mayores que agregaron avellanas a su dieta durante unos meses mejoraron significativamente sus niveles de dos micronutrientes clave: el magnesio y la vitamina E. Leer más

Un estudio indica que el ritmo circadiano altera la cantidad de energía que se consume en diferentes horas del día. De madrugada, hay un descenso en el gasto energético, y al final de la tarde, un aumento Además de mantener una dieta sana y practicar actividades físicas regularmente, otro hábito que es importante tener en cuenta para mantener el peso y la salud controlados es seguir el reloj biológico. El cuerpo sigue el ritmo circadiano, que es el ciclo biológico que cada cuerpo mantiene en el período de las 24 horas del día. Leer más

Se pueden aplicar diferentes estrategias, como regalar un obsequio con la compra de determinados artículos o aplicar un descuento si se colabora con una campaña solidaria La Navidad es un buen momento para realizar una campaña de marketing. Se trata de la época del año en la que se hacen más regalos. Desde mediados de noviembre hasta principios de enero los comerciantes aprovechan para expandir las ventas y ganar nuevos clientes. Leer más

La termografía es una tecnología que se utiliza cada vez más para detectar alteraciones de temperatura en los músculos corporales. En el deporte, puede ayudar hacia la prevención de la sobrecarga del entrenamiento y las lesiones La tecnología viene colaborando hacia la mejora del deporte en diversos niveles. En el ámbito del rendimiento, y en la prevención de sobrecargas y lesiones, una tecnología interesante es la termografía. Leer más