Los ejercicios isométricos son efectivos para el entrenamiento muscular
La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede ser muy eficaz para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el cuerpo debe permanecer quieto y usar la fuerza muscular por contracción o tensión. Leer más
La nueva década propone objetivos de envejecimiento saludable
Con el comienzo del nuevo año, se activan los objetivos propuestos para la próxima década para fomentar el envejecimiento saludable. Las 10 prioridades, publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), estarán vigentes en esta nueva década, conocida como Década de Envejecimiento Saludable, enmarcada dentro de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. Leer más
El papel de la educación para acabar con la pobreza mundial
La economista francesa Esther Duflo, premio Nobel, destaca en su trabajo la importancia de valorar la educación y la salud en las políticas públicas de reducción de la pobreza. Esther Duflo recibió junto con Michael Kremer y Abhijt Banerjee, el Premio Nobel de Economía 2019. Es la segunda mujer en ganar este premio en esta área y la más joven, con 46 años. Leer más
Las grandes víctimas de los incendios australianos
El mundo ve con preocupación los incendios que están ocurriendo en Australia. Varios animales como canguros, koalas, cacatúas, entre otros, han sido víctimas fatales del incendio. En la isla Canguro, en el sur del país, los incendios ya han alcanzado más de 155 mil hectáreas, lo que equivale a un tercio de la isla. Miles de koalas murieron en el incendio. Sam Mitchell, uno de los propietarios del Parque Natural Isla Canguro, le dijo a The Guardian que probablemente más de la mitad de los habitantes de los koalas perecieron. Leer más