Jue, 22 Oct 2015
![Frutas y verduras para mantener una dieta sin subir de peso](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2015/10/funiber-vegetales-bajar-peso.jpg)
Frutas y verduras para mantener una dieta sin subir de peso
Investigadores identificaron que el consumo de frutas y verduras no almidonadas resulta clave para mantener una dieta saludable sin aumentar de peso. El estudio permitió reconocer que el consumo de verduras almidonadas (como las papas o el maíz) estaba relacionado con el aumento de peso, por el contrario, cuando las personas incrementaban su consumo de frutas y verduras no almidonadas se reducía el riesgo de padecer un aumento excesivo de peso. Leer más