
Recomendaciones para una alimentación adecuada en cuarentena
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía con consejos dietéticos para una dieta saludable que ayuda a controlar la ingesta de calorías y fortalece el sistema inmunológico durante el confinamiento. Estar en casa todo el día puede aumentar el deseo de atacar la cocina con más frecuencia en busca de comida. Los estudios ya han demostrado una cierta tendencia, en casos de ansiedad, a preferir alimentos más calóricos. Leer más

Cómo evitar el fraude por Internet durante la crisis sanitaria
La empresa de ciberseguridad Proofpoint ha observado cómo en las últimas semanas han proliferado las promesas de ayudas por el coronavirus como cebo para lanzar ataques. La empresa ha elaborado una guía con seis normas para conservar la información personal y mantenerse alerta de los intentos de fraude. Leer más

Aprende a pensar críticamente para entender e interpretar noticias
La escuela puede enseñar, desde temprana edad, a pensar críticamente la información que proviene de los medios de comunicación para una sociedad más libre y saludable. La periodista española Rosa María Calaf, con amplia experiencia profesional, comenta sobre la importancia de los medios para informar e influir en la sociedad. "No es que todo dependa, por supuesto, de los medios, sino que tienen una influencia relevante y extraordinaria", dice en una entrevista al proyecto de comunicación "Aprendemos Juntos", realizado por BBVA. Leer más

Cómo combatir el aburrimiento laboral
El síndrome de Boreout o aburrimiento laboral se trata de un fenómeno complejo que puede provocar, en casos más graves, depresiones y bajas laborales. El término fue acuñado hace más de una década por Philippe Rothlin y Peter R. Werder en su libro “El nuevo síndrome laboral Boreout”. Leer más