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Opiniones: Investigaciones en fútbol, sus usos y áreas de aplicación

Opiniones: Investigaciones en fútbol, sus usos y áreas de aplicación

Entrevistamos al Dr. Igor Jukić, ponente del Congreso Internacional de Readaptación y Prevención de Lesiones en la Actividad Física y el Deporte, que nos explica más sobre las investigaciones científicas en el fútbol. FUNIBER organiza junto con el grupo Jam Sports y la Universidad Europea del Atlántico, la 7ª edición del Congreso Internacional de Readaptación y Prevención de Lesiones en la Actividad Física y el Deporte, que se celebrará entre los días 9 y 25 de abril de 2021, en modalidad on-line. Leer más

5 horas de deporte a la semana para perder peso, según un estudio

5 horas de deporte a la semana para perder peso, según un estudio

Un estudio con muestra limitada sugiere que se puede perder peso sin alterar la dieta si se practican 5 horas de actividad física moderada durante la semana. Un estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise sugiere que para perder peso sin cambiar la dieta, es necesario realizar al menos 5 horas de ejercicios de intensidad moderada durante la semana. Leer más