Aumento de la fuerza y flexibilidad pectoral a través del estiramiento estático y el entrenamiento de resistencia
El ejercicio regular y el entrenamiento de resistencia tradicional son conocidos por ser métodos efectivos para aumentar la fuerza y el tamaño muscular. Sin embargo, últimamente ha surgido un interés en la investigación sobre los beneficios del estiramiento estático en… Leer más
El año más caluroso y el futuro del cambio climático: una mirada en profundidad
Mientras el sol se levanta y cae día tras día, nuestro planeta está enfrentando un fenómeno que amenaza nuestra supervivencia: el cambio climático. Leer más
Impacto de la inseguridad alimentaria en la memoria de los adultos mayores
La inseguridad alimentaria, es decir, la falta de acceso regular a alimentos nutritivos y suficientes, es un problema común entre los adultos mayores. La inseguridad alimentaria se presenta principalmente por las limitaciones económicas que limitan el acceso a alimentos saludables,… Leer más
¿Una dieta baja en sal tiene los mismos efectos que un medicamento en la reducción de la presión arterial?
Cada vez más personas en todo el mundo padecen de la presión arterial, una de las principales causas subyacentes de muerte que afecta a más de 1,25 millones de personas en todo el mundo. Varios estudios asocian la ingesta de… Leer más