Etiqueta: equilibrio

A medida que la esperanza de vida aumenta en todo el mundo gracias a los avances en la atención médica y las condiciones de vida, es importante comprender cómo el envejecimiento afecta la capacidad para caminar, mantener el equilibrio y… Leer más

A medida que envejecemos, el equilibrio y la longevidad se vuelven factores cruciales para mantener una vida saludable y activa.  Leer más

Un estudio en Japón indica que realizar una sentadilla completa en el entrenamiento puede ser más efectivo para aumentar el volumen de las extremidades inferiores. Leer más