Biomarcadores plasmáticos: comprender y abordar la multimorbilidad en adultos mayores
El fenómeno de la multimorbilidad, caracterizado por la presencia simultánea de múltiples enfermedades crónicas, ha sido asociado con un incremento en la mortalidad en adultos mayores. Entender los mecanismos biológicos subyacentes a la multimorbilidad es esencial para desarrollar estrategias preventivas… Leer más
SIM swapping: un método peligroso de robo de identidad en el mundo digital
El SIM swapping es una técnica para duplicar fraudulentamente la tarjeta SIM del teléfono móvil para suplantar la identidad y acceder a la información personal y financiera. En el apasionante y cada vez más dependiente mundo de la tecnología, donde… Leer más
Consumir nueces podría reducir el riesgo de desarrollar síndrome metabólico en adultos jóvenes
Consumir nueces a diario puede ser una estrategia efectiva para evitar el riesgo de síndrome metabólico y mejorar la salud cardiometabólica. El consumo de nueces se ha asociado con numerosos beneficios para la salud, y ahora un nuevo estudio publicado… Leer más
¿Cómo maximizar la hipertrofia muscular a través de una técnica de entrenamiento óptima?
La hipertrofia muscular o el crecimiento de los músculos depende de diversos factores, sin embargo, una técnica de entrenamiento óptima maximiza los resultados. Un interesante estudio titulado «Optimizing Resistance Training Technique to Maximize Muscle Hypertrophy: A Narrative Review», publicado… Leer más