Jue, 11 Nov 2021
![Pasos para evitar las lesiones durante el deporte](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2021/11/man-with-injured-shoulder-in-gym-570x350.jpg)
Pasos para evitar las lesiones durante el deporte
Calentando los músculos y utilizando el equipo deportivo correcto, puedes limitar el dolor y otras lesiones causadas por el ejercicio. Leer más
Dom, 19 Ene 2020
![¿Qué dicen los dolores musculares durante el entrenamiento?](https://blogs.funiber.org/wp-content/uploads/2020/01/funiblog-dep-dolores-musculares.jpg)
¿Qué dicen los dolores musculares durante el entrenamiento?
Después de las fiestas de fin de año, es común ver el aumento de personas en los gimnasios para recuperar peso o estar en forma. La práctica también suele ser más intensa y, en esta acción, pueden surgir dolores musculares. Es importante recordar que el entrenamiento físico debe acompañar a la condición física y, en general, debe ser supervisado por un profesional especializado en actividad física. El estrés causado por la actividad física intensa puede provocar lesiones locales, e incluso la muerte súbita, debido a esfuerzos excesivos. Leer más