Etiqueta: dolor muscular

En los últimos años, el interés por encontrar enfoques alternativos que ayuden en la recuperación muscular y en la optimización del rendimiento deportivo ha incrementado.  El ejercicio intenso puede generar molestias y dolores musculoesqueléticos significativos, provocando una disminución en el… Leer más

El entrenamiento de fuerza es un componente fundamental en el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento deportivo.  Sin embargo, los atletas y profesionales del campo del deporte a menudo recurren a diferentes estrategias para acelerar la recuperación y reducir… Leer más