Descubre cómo el ejercicio puede reducir la necesidad de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos
El ejercicio siempre ha sido reconocido por sus beneficios en la salud física, pero un nuevo estudio demuestra su impacto positivo en la salud mental. Investigadores han encontrado una conexión entre la aptitud cardiorespiratoria y la necesidad de medicamentos antidepresivos… Leer más
Consejos de salud mental para los profesores para evitar el agotamiento
La docencia es una de las carreras más exigentes, psicológicamente, y los profesores a menudo sufren de agotamiento. Los profesores suelen implicarse emocionalmente al cargar sobre sus hombros el peso de las preocupaciones de sus alumnos. Esta situación se agravó… Leer más
¿Qué es la depresión postparto?
Se estima que la depresión postparto afecta a más de una de cada diez mujeres que tienen un bebé. Este es solo uno de los muchos trastornos del estado de ánimo que una mujer puede tener durante el embarazo o en el primer año después del nacimiento. Leer más
El deterioro de la salud mental de los estudiantes se aborda en las escuelas
Un mayor debate en torno a la salud mental, así como la disponibilidad de consejeros en las escuelas, pueden ayudar a controlar los síntomas de quienes padecen trastornos relacionados. Leer más