Etiqueta: depresión

Insomnio, inflamación y depresión en adultos mayores: un vínculo crítico para la salud mental

Insomnio, inflamación y depresión en adultos mayores: un vínculo crítico para la salud mental

El insomnio, una condición prevalente en adultos mayores, no solo afecta la calidad del sueño, sino que también podría aumentar la vulnerabilidad a la depresión en presencia de inflamación. Un reciente ensayo clínico ha explorado cómo la inflamación inducida asociada a la vejez  puede desencadenar síntomas depresivos en personas mayores con insomnio, arrojando luz sobre los mecanismos biológicos que conectan estas condiciones. Leer más

Consecuencias de las dietas restrictivas en la salud mental de los hombre y personas con sobrepeso

Consecuencias de las dietas restrictivas en la salud mental de los hombre y personas con sobrepeso

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de estudio durante años, destacando cómo ciertos patrones alimenticios pueden influir en el bienestar psicológico. Un reciente estudio publicado en BMJ Nutrition, Prevention & Health aborda un tema poco explorado: los efectos de las dietas restrictivas en los síntomas depresivos, con un enfoque particular en hombres y personas con índice de masa corporal (IMC) elevado. Leer más