CrossFit es el deporte que más crece en el mundo
En todo el mundo, hay gimnasios afiliados a CrossFit, un deporte que utiliza varios tipos de ejercicio. La práctica requiere una orientación profesional adecuada para evitar lesiones. El número de practicantes de CrossFit está aumentando, una modalidad de entrenamiento físico creada hace veinte años en los Estados Unidos. Se estima que es la práctica de más rápido crecimiento en el mundo. Leer más
CrossFit: entrenamiento sin evidencia científica
Un estudio reciente, publicado en la revista Sports Medicine, indica que faltan investigaciones sobre los efectos del entrenamiento CrossFit para la salud de los practicantes Cada vez más oímos hablar del entrenamiento CrossFit, una modalidad deportiva que se popularizó en diversas partes del mundo. El entrenamiento, creado por Greg Glassman y utilizado inicialmente en policías y militares de Estados Unidos, reúne ejercicios de fuerza e intensidad. Leer más