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La transformación de los espacios públicos tras la pandemia

La transformación de los espacios públicos tras la pandemia

Las medidas de confinamiento de la población, y, posteriormente, las órdenes de distanciamiento físico en espacios públicos obligan a tomar medidas para prevenir contagios. Recientemente se puso de manifiesto la importancia que habían ganado las viviendas durante el confinamiento, así como la falta de adaptación con la que cuentan las mismas. Leer más

FITT durante el COVID-19: recomendaciones para el ejercicio físico

FITT durante el COVID-19: recomendaciones para el ejercicio físico

¿Aprovechaste el confinamiento para comenzar a practicar actividad física? ¿O estabas acostumbrado al gimnasio y no sabes qué hacer sin supervisión profesional? Presta atención a estas recomendaciones, desarrolladas por una institución española, para que el ejercicio sea seguro y beneficioso para su salud. El gobierno español permitió, a principios de mayo, la práctica de actividad física en la calle, como una de las primeras medidas para salir del encierro. Ante esta nueva situación, con gimnasios cerrados y entrenadores deportivos incapaces de asistir, la práctica no podría ser muy segura si no tiene en cuenta algunos problemas. Leer más