La jardinería para reducir el estrés y la ansiedad en adultos mayores
Un reciente estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Colorado ha confirmado que la práctica de la jardinería, especialmente cuando se realiza en compañía, reduce las posibilidades de desarrollar cáncer y mejora tanto la salud física como la mental. Ariana Smith, una experta en terapias vegetales con años de experiencia en estas técnicas, nos explica cómo esta actividad beneficia la calidad de vida de quienes participan en ella. Leer más
Métodos alternativos de evaluación
Las evaluaciones son esenciales para valorar el progreso de los estudiantes. Conoce diferentes métodos de evaluar, además de los tradicionales exámenes. Leer más
Cómo combatir la procrastinación
La procrastinación es un problema muy común para los estudiantes, profesores y trabajadores, pero hay algunas soluciones. Leer más
La ansiedad en los niños: ¿qué la causa?
Los síntomas de ansiedad y depresión pueden comenzar en los primeros años de la niñez debido a una serie de razones. Leer más