Mujeres españolas deben mejorar su consumo de calcio para prevenir la osteoporosis
De acuerdo a los datos proporcionados por especialistas, en España ocho de cada diez mujeres no ingieren las cantidades necesarias de calcio para asegurar la buena salud de sus huesos. Los datos epidemiológicos revelan que las mujeres constituyen el 66% de los pacientes tratados por osteoporosis o enfermedades similares. Para revertir este problema es necesario que las mujeres en España se preocupen por ingerir una alimentación equilibrada y aseguren una adecuada ingesta de calcio, vitamina D y vitamina K. Leer más
Adultos sanos no deberían consumir vitamina E ni beta caroteno
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU. ha realizado un estudio para determinar la efectividad de ciertos suplementos vitamínicos para la prevención de enfermedades. Al presentar sus resultados, el equipo de investigadores indicó que no se ha demostrado que los complementos de vitamina E ni de beta Caroteno sean de ayuda para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas o cáncer. Los especialistas advirtieron además que el consumo de beta Caroteno podría aumentar el riesgo de cáncer entre los fumadores. Leer más