Descubra como os exercícios podem reduzir a necessidade de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos
O exercício físico sempre foi reconhecido por seus benefícios à saúde física, mas um novo estudo mostra seu impacto positivo na saúde mental. Pesquisadores descobriram uma conexão entre a aptidão cardiorrespiratória e a necessidade de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos em… Ler mais
4 benefícios dos esportes recreativos para adultos
Sabe-se que o esporte proporciona benefícios à saúde de uma pessoa em qualquer idade, mas em grande parte das vezes, é abandonado passado um tempo. Na infância e adolescência, é habitual participar de competições esportivas. Nas diversas modalidades, como futebol,… Ler mais
Investindo no metaverso
Durante a conferência Facebook Connect, Mark Zuckerberg, CEO e cofundador de Meta, anunciou que a companhia irá mudar de nome, e destacou o interesse pela aposta no metaverso. Ler mais
Participação em programas de socialização melhoram a saúde dos idosos
Um estudo publicado recentemente na Revista Española de Geriatría y Gerontología mostrou que os idosos que participam de atividades sociais gozam de melhor saúde mental e física A solidão e o isolamento são dois dos problemas enfrentados pelos idosos. Estes podem levar a problemas de saúde, tanto física como psicologicamente. Portanto, para evitar essas consequências negativas, é importante que os idosos se socializem. Ler mais