Opiniões FUNIBER: Como saber qual carga do treino é a ideal
Aumentar ou diminuir uma carga do treino? Em entrevista, o professor da área de esportes da Universidad Europea del Atlántico, Dr. Iker Muñoz, fala sobre a distribuição de volume e intensidade de cargas de treinamento Há uma tendência geral de treinamento esportivo excessivo ou mal orientado. No entanto, para aumentar o desempenho esportivo e a melhoria contínua, não é suficiente aumentar a carga de treinamento, é importante saber como aplicá-la. Ler mais
Comunicação adequada favorece que crianças se alimentem bem
Segundo um estudo publicado recentemente na revista ‘Journal of Nutrition Education and Behavior’, crianças comem melhor se informamos sobre os benefícios dos alimentos saudáveis Diz o ditado popular que “água mole, pedra dura, tanto bate até que fura”. Desta maneira, insistindo, podemos encontrar a maneira mais eficaz para conseguir que as crianças comam alimentos saudáveis. Ler mais
Lidar com as emoções a partir da plasticidade cerebral
A neuropsicóloga Adriana Fóz ressalta a importância de saber lidar com as emoções com desenvoltura para melhorar os processos cognitivos e o bem estar físico Hoje em dia muitas crianças sofrem de transtornos que antes eram desconhecidos. Bulimia, hiperatividade, déficit de atenção, entre outros. O desenvolvimento da ciência colaborou para ajudar a resolver doenças que afetavam muitas crianças fisicamente. Agora, é necessário desenvolver soluções para os transtornos psicológicos. Ler mais
Estudo sobre a satisfação de vida em idosos na Argentina
A pesquisa analisa as variáveis que podem ter impacto na satisfação com a vida e que influenciam positivamente na qualidade de vida de idosos na Argentina O estudo foi realizado utilizando os resultados da Pesquisa Nacional de Qualidade de Vida em Idosos -ENCaViAM feita em 2012. A pesquisa coletou inúmeros dados e variáveis referentes à qualidade de vida da população acima de 60 anos de idade, autopercepção, estado de saúde, entre outros fatores. Ler mais