
Nunca é tarde para desenvolver a massa muscular
Estudo mostra que após a prática de exercícios de resistência, tanto esportistas treinados como novos praticantes conseguem responder da mesma forma para aumentar a massa muscular Diversos guias de saúde e atividade física recomendam os exercícios de força para melhorar a massa muscular e proteger a saúde, para todas as idades. Mas para os mais idosos, é ainda mais importante cuidar dos músculos. Ler mais

Recursos online para pacientes de câncer oferecem benefícios
Pacientes com câncer buscam na Internet informações e espaços para interagir, buscar apoio emocional e social, além de recomendações para tratamentos A Internet passou de ser fonte de informação para se transformar num espaço de interações e relações virtuais capazes de oferecer serviços importantes à população. No âmbito da saúde, entre os pacientes de câncer, os recursos disponíveis na rede contribuem para o apoio emocional e social, o cuidado pessoal, e terapias psicoeducativas. Ler mais

É necessário conhecer os efeitos da contaminação de plástico
OMS pede mais pesquisas sobre o impacto dos resíduos plásticos para a conservação ambiental e a proteção da saúde O plástico já é hoje um dos grandes problemas do planeta. Só no mar Mediterrâneo, ele representa 95% dos resíduos que contaminam as águas. Muitos deles se encontram em filamentos, com menos de 5 milímetros de diâmetro, e vão parar dentro dos animais. Ler mais

O nome, ponto de partida ao criar uma empresa
O nome de uma empresa é o primeiro obstáculo no caminho, entre os que lutam pela originalidade, diante de um grupo mais conservador. Em alguns casos, a criatividade sai cara. Várias empresas sofrerão um lastro vitalício por um nome desafortunado. A escolha do termo certo não é tão fácil quanto parece, pois, os problemas de ortografia e pronúncia ou mesmo sua tradução para outros idiomas devem ser levados em consideração. Aqui estão algumas dicas para tornar esse processo bem-sucedido. Ler mais