Diversidade de flavonóides na dieta: um aliado contra a mortalidade e doenças crónicas
Os flavonóides, compostos polifenólicos presentes em alimentos como frutas, vegetais, frutos secos, chás e vinhos, são reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde. Vários estudos demonstraram que um maior consumo de flavonóides está associado a um menor risco de doenças… Ler mais
Insónia, inflamação e depressão em idosos: uma ligação crítica para a saúde mental
A insónia, uma condição prevalente em idosos, não só afeta a qualidade do sono, mas também pode aumentar a vulnerabilidade à depressão na presença de inflamação. Um ensaio clínico recente explorou como a inflamação induzida associada à idade avançada pode desencadear sintomas depressivos em idosos com insônia, lançando luz sobre os mecanismos biológicos que conectam essas condições. Ler mais
Identificando trajetórias comuns da doença de Alzheimer através de registos eletrónicos de saúde
A doença de Alzheimer é uma das principais causas de demência e representa um desafio crescente para a saúde pública. Embora pesquisas recentes tenham identificado vários fatores de risco, a maioria dos estudos concentra-se em comorbidades isoladas, em vez de analisar progressões complexas e sequenciais. Um estudo publicado na revista eBioMedicine aborda essa lacuna ao identificar trajetórias em várias etapas que culminam no desenvolvimento da doença de Alzheimer, utilizando registos eletrónicos de saúde. Ler mais
O impacto do meio de transporte utilizado na saúde cerebral e no risco de demência
O papel do meio de transporte na saúde cerebral está a ganhar relevância no âmbito científico. Um estudo recente publicado na JAMA Network Open revelou que atividades como caminhar ou andar de bicicleta não só melhoram a condição física, mas… Ler mais