Tag: Saúde Mental

Especialistas da área de Atividade Física elaboraram um guia com orientações e estratégias para os esportistas que estão confinados conseguirem aproveitar o momento para cuidar da saúde. Com a quarentena, o isolamento provocou a falta de treinamento organizado, a falta de competições, a diminuição da comunicação entre atletas e treinadores, a impossibilidade de mover-se adequadamente e com liberdade, a diminuição da exposição à luz solar, além de a prática de exercícios físicos em condições inadequadas. Ler mais

Como as escolas vêm administrando as mudanças repentinas e a necessidade de dar continuidade ao processo de ensino-aprendizagem neste novo contexto? Veja a seguir 10 questões essenciais para um plano pedagógico de contingência, e nos conte a experiência educativa do seu centro. A adaptação das escolas ao isolamento provocado pelo COVID-19 traz uma série de questões delicadas que são necessárias ter em conta. De acordo com a organização educativa Porvir, estas questões devem ser vistas como passos para a elaboração de um plano de contingência que possa ser mais benéfico que prejudicial. Ler mais

Pesquisa publicada na revista médica "Thorax" sugere a relação entre isolamento social e um risco aumentado de internação por doenças respiratórias em idosos O estudo também indica que esse risco é independente de outros fatores, como a saúde geral e o estilo de vida dessas pessoas. Ler mais

A prática de atividade física poderia proteger também a agilidade mental na terceira idade. Estudo mostra associação entre massa muscular, gordura abdominal e capacidade cerebral entre adultos de meia idade A flexibilidade mental, que pode ser afetada naturalmente pelo envelhecimento, poderia ser ainda mais prejudicada com o avanço da idade se há mais gordura abdominal e menos massa muscular. Ler mais